捻挫・靭帯損傷

関節に過度の力が加わることで捻挫が起こります。
特に、足首に起こりやすく、適切な処置を行わないと足関節が元の状態に戻らなくなったり、再発を頻繁に起こしたりしてしまいます。
捻挫と同時に、靱帯損傷や腱損傷、筋損傷、骨折などが生じることもあるため注意が必要です。

早期治療が重要なため、足首などに異常を感じたら早めに医療機関を受診してください。
損傷の程度によって、治療やリハビリテーションの内容が変わってきます。
主に、関節可動域練習や過重練習、体幹や股関節の筋力トレーニングを実施します。
捻挫・靱帯損傷の治療は、早期回復と再発予防を目的に行います。